6 jun. 2018

Remedio para la caída del cabello


Hoy me preguntaron si el cabello se cae a causa de la cetosis nutricional.


El cabello no se cae porque estas en cetosis. El cabello se cae por muchas razones, por nombrarte algunas:
  • La genética, 
  • desbalance hormonal, 
  • condiciones medicas o dermatologicas, 
  • estrés excesivo, 
  • perdida de peso dramática en un periodo muy corto, etc.

Si estas experimentando una perdida de cabello preocupante, debes consultar con tu medico para descartar que la razon no este comprometiendo tu salud.

Hay remedios caseros que pueden ayudarte a corregir la caida de cabello, por ejemplo esta receta natural:

Aplica una generosa cantidad de aceite de jojoba directo sobre tu cuero cabelludo dando un masaje suave con la yema de los dedos por aproximadamente 2-3 minutos.
Después, lava tu cabello con agua de romero.

El agua de romero se prepara agregando un puñado de romero fresco en una olla con 1 litro de agua, se pone a hervir por 10 minutos, se cuela, y se deja enfriar hasta que este tibia.

Se recomienda lavar el cabello con shampoo sin sulfatos, y reducir las lavadas a 2-3 veces por semana.

Si has estado siguiendo una alimentación cetogenica, es probable que no estes consumiendo mucha cantidad de frutos, verduras y granos. Puedes entonces balancear tu nutrición incluyendo suplementos alimenticios, por ejemplo:
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Yo consumo Colágeno dos veces al dia. Una vez antes de entrenar, y una vez mas antes de dormir

En lo personal me gusta el colageno sin sabor y el de vainilla por que son mas fácil de combinar con otros suplementos o alimentos.

Si deseas probar el colageno que yo uso, puedes ordenarlo aquí:

Hace un par de meses publique un articulo acerca de los beneficios del colageno. Si deseas leerlo puedes darle clic aquí: ("LEER "Hablemos del colageno")



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