CVMK - CALCUO VISUAL DE MACROS KETO

El programa más sencillo para adelgazar en cetosis.  Olvidate de las aplicaciones para calcular macros, anotar comidas, encontrar valores ...

21 jun. 2017

Registro abierto - Semana 13 Reto de 7 dias con KETO CLUB LATINO

KETO CLUB LATINO

La proxima semana tenemos el reto de la semana 13. 

UNETE AL RETO!!!


Quieres saber como mas de 700 personas están logrando excelentes resultados en mi grupo KETO CLUB LATINO, con tan solo cambiando hábitos alimenticios.

En mi grupo hemos decidido reducir los "malos carbohidratos" y comer solo "los buenos carbohidratos" los que tienen un impacto muy bajo en la glucosa de nuestro grupo, por lo tanto no disparan la hormona insulina, esa malvada culpabla del aumento de peso.

Mientras tu mantengas tu insulina bajo control, tu cuerpo se va a convertir en una maquina de quemar grasa.

COMO MANTENEMOS LA INSULINA EN CONTROLY LA PERDIDA DE PESO CONSTANTE?


"Reduciendo los carbohidratos de alto contenido glicemico, como son las harinas de trigo, el maiz, la papa, el azucar refinada, el mando, el platano, las tortillas, las pastas, etc."

En cambio puedes disfrutar frutas como el aguacate, las fresas, las moras; vegetales como el chayote, el pepino, el brocoli, la coliflor, el repollo, las ensaladas, etc.

Y bueno eso solo el comienzo del cambio de habitos, tambien vas a aumentar el consumo de grasas "buenas" como la mantequilla de vaca, el aceite de coco, el aceite de olivo (en crudo), etc.

Disfrutaras de quesos, crema, tocino, carnes, aves, mariscos, aves...etc

Te recomiendo mucho leer los enlaces que te comparto al final de esta publicacion, ya que son el fundamento del plan KETO CLUB LATINO.

INSCRIBETE AL RETO!!! asi reciviras gratis UN MENU para que te guies durante una semana, como comer con KETO CLUB LATINO.

COMO INSCRIBIRTE AL RETO?


1- Dirígete a la parte superior derecha de mi Blog www.ketoclublatino.com, ahí encontraras el letrero que dice "Inscríbete al reto Keto club latino"
2-escribe tu correo electrónico en la caja de registro
3-visita tu cuenta de correo electrónico
4- encuentra el correo electrónico de mi club
5- confirma tu registro dándole clic al enlace que se incluye en el correo que recibiste de mi club
6- LISTO! YA ESTAS REGISTRADO

ENLACES DE INTERES


Te recomiendo leer los siguientes artículos aptos para los miembros nuevos al club y/o principiantes de la alimentación cetogenica (KETO), para que vayas familiarizándote con el concepto KETO. Mientras más aprendas, más rápido podrás calcular tus propios macros e improvisar tus platillos Keto.

Solo dale clic a los siguientes temas y serás direccionado a las publicaciones. 

KETO PARA PRINCIPIANTES

PREPARATIVOS PARA INICIAR EL RETO DE 7 DIAS CON KETO CLUB LATINO

http://www.ketoclublatino.com/2017/03/lista-de-compras-para-ir-al.html

http://www.ketoclublatino.com/p/mis-recetas-keto.html
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