COMO HACER UN AYUNO INTERMITENTE
Hay tantas formas de hacer ayuno, hay tantas opiniones acerca de cuantas horas se considera ayuno, o que puedes comer o beber, o que rompe un ayuno.
En este articulo yo te hablare de como hago el ayuno intermitente, y te acompaño mi Master Class de CVKP Ayuno Intermitente sin contar calorias.
En mi ayuno CVKP no vas a contar calorias ni macros, no necesitaras pesar la comida ni utilizar aplicaciones de telefono para encontrar alimentos permitidos o cuantas calorias o carbohidratos tienen.