28 dic. 2017

JOIN US FOR THE PERFECT KETO 12 DAY CHALLENGE

If you're kicking off the new year by starting (or getting back to) the ketogenic diet, YOU MUST READ THIS:



 Photograpy: Dr. Anthony Gustin


You know Keto Club Latino; you know we follow our proprietary Keto System “VISUAL CALCULATION OF MACROS” and we help our bodies to reach ketosis reducing our carb intake and consuming exogenous ketones.

I have using (exogenous ketones) PERFECT KETO products for a while now, so I recommend them to all my clients and followers.

I understand that there are lots of people who need to track their macros, they feel that visual calculation is just not for them. For these group of people I suggest to adopt Dr. Anthony Gustin approach.
Picture property of: Dr. Anthony Gustin

If you're kicking off the new year by starting (or getting back to) the ketogenic diet, listen up! My friend Dr. Anthony Gustin has helped literally 1000's of clients reach their goals with the ketogenic diet. He is the founder of Perfect Keto and is coaching a 12-day ketogenic diet challenge to start the year. It's completely FREE no strings or commitment, and you get a great teacher plus a FREE Ketogenic Domination Journal and sweet prizes. I totally recommend it. Sign-ups are open now until Dec 31st. You can get your name on the list here:

CLICK HERE



Have you tried PERFECT KETO (exogenous ketones) to assist you to reach ketosis? Most of our lives we’ve been told the primary source of energy for our bodies is sugar. However, there is a more efficient source of fuel that is rarely utilized: ketones.

When the body metabolizes fat it produces ketones, which are then used by cells to power their normal functions.

Ketosis is the metabolic state of having ketones in the blood, typically above 0.5mmol/L. The purpose of a ketogenic diet is to eat in such a way (high fat, adequate protein, low carb) that it induces your body into ketosis.

The scientific community is constantly revealing the inner workings and potential applications of a ketogenic diet. Currently, many people opt for ketosis to enhance their mental performance, exercise, body composition, mood, or disease prevention and therapeutic benefits.

On ketosis you will be burning your own fat instead of glucose, as result you will lose weight (fat-weight).

So what are you waiting for? ORDER YOU PERFECT KETO PRODUCTS HERE My recommendation is that you start with PERFECT KETO BASE (my favorite flavor is chocolate sea salt). Add perfect keto to your favorite drink and see the pounds melt off.



27 dic. 2017

REGISTRO ABIERTO - RETO DE AÑO NUEVO

DE VUELTA EN CETOSIS EN UNA SEMANA



Ya esta abierto el registro para el Reto de Enero 2018 - De vuelta en CETOSIS en 7 días.

He preparado un menu "muy especifico" que nos ayudara a restablecer la ketosis en caso que nos hayamos salido del plan durante las celebraciones navideñas y de año nuevo.


Tanto si eres nuevo en Keto Club Latino, o si ya tienes tiempo siguiendo el plan calculo visual de macros, puedes registrarte para participar en el reto.

El reto inicia el proximo LUNES 1o. de enero 2018, y tendrá una duración de siete días.


Unete al reto Keto Club Latino registrándote aqui:
  REGISTRARME


EL MENU GRATUITO DEL RETO SE DISTRIBUIRA  EL SABADO DICIEMBRE 30, VIA CORREO ELECTRONICO A LA DIRECCION QUE HAYAS USADO EN EL REGISTRO.


El efecto WHOOSH [zumbido]


Por la ley de la termodinámica hemos aprendido que si consumimos menos calorías de las que consumimos vamos a perder peso. En Keto Club Latino no contamos calorías o macros o números, pero al seguir el cálculo de macros visuales estamos balanceado nuestro platillo y como resultado limitando nuestro consumo excesivo de alimentos. Con Keto Club Latino hemos aprendido a escuchar nuestro cuerpo, ya no abusamos de los alimentos, en su lugar nos “nutrimos.

Si llevas tiempo siguiendo el régimen Keto Club Latino, ya experimentaste que jamás vas a perder peso en la misma velocidad y constancia.

Las primeras semanas perdiste peso de una forma veloz, después la pérdida de peso fue más lenta pero paulatina, y después incluso experimentaste algunas semanas en que no perdiste peso. No renunciaste a tu cambio de hábitos, y aun con ese estancamiento continuaste siguiendo el plan CVMK cálculo visual de macros, y permaneciste en cetosis [ketosis]. Después de unas semanas notaste una pérdida de peso dramática e inesperada.

 

¿Te preguntaras cómo sucedió esto?  Venias comiendo el mismo estilo de alimentación, con los mismos macros visuales que te indicamos en Keto Club Latino, y haciendo ejercicio en la misma cantidad e intensidad ¿por qué este cambio tan dramático ahora?
Bueno, la respuesta a esto radica en algo que en la cultura Keto se ha denominado el efecto WHOOSH, y que en español se diría "el zumbido".

El zumbido o "efecto whoosh" es una pérdida de peso drástica después de un largo lapso de no perder peso. Ese largo lapso puede ser tan corto como dos semanas, o hasta dos meses. No quiere decir que estabas siguiendo mal tu régimen, o que estabas haciendo trampa, simplemente estabas estancado y es normal.

A medida que los triglicéridos que están en las células de grasa se descomponen en sus componentes ácidos grasos y glicerol y se mueven fuera de las células de grasa para alimentar su cuerpo, su cuerpo comienza a llenar esas células de grasa con agua. No está del todo claro por qué sucede esto, pero la teoría predominante es que su cuerpo está tratando de alcanzar un estado de homeostasis y mantener sus células grasas del mismo tamaño que antes de iniciar el proceso de adelgazar para poder facilitarles el relleno con triglicéridos. Estas células generalmente retienen esa agua por unos días y luego la liberan de una vez. Por lo general, te encontrarás dirigiéndote al baño varias veces durante el transcurso de unas horas y descubres que has perdido 3-5 libras en una noche.

¿Qué es el Whoosh?




En palabras muy simples: imagina tu célula grasa como una esfera llena de grasa, al iniciar tu régimen de adelgazar esa célula empieza a desinflarse, pero al mismo tiempo tu célula trata de mantener su forma esférica, entonces se rellena a si misma con agua. Obvio no puede estar llena de agua todo el tiempo, poco a poco tu cuerpo comienza a arrojar esa agua y de pronto un día sucede el whooshy las células sueltan toda su agua y se desinflan y ahí tu pierdes bastantes kilos.

Si alguna vez has experimentado el fenómeno que describí anteriormente, entonces probablemente ya viviste el efecto WHOOSH [zumbido], incluso si no te diste cuenta.

Así que cuando estés estancado [efecto Plateau] no te desesperes, continúa practicando el cálculo visual de macros, continua con tus entrenamientos, tomando tus suplementos alimenticios, electrólitos y vitaminas, descansa y relájate. El whoosh llegara tarde que temprano.

Recuerda, adelgazar no es una competencia. Adoptar el plan Keto Club Latino no es una “dieta” es un estilo de vida. ¿Entonces cual es la prisa? Paciencia y determinación, y veras que llegas a tu meta.


23 dic. 2017

Lo que debes saber antes de comprar CETONAS

Prueba y Opinión personal despues de consumir cetonas exogenas.

Lo primero es definir que son las CETONAS EXOGENAS


CETONAS EXOGENAS 


Molécula cetogenica creada a partir de Betahiroxibutriato

BETAHIROXIBUTRIATO  [Abreviación: BHB]


Betahidroxibutriato: es una de las principales moléculas que ayuda a nuestro cuerpo a producir energía en ausencia de la glucosa [carbohidratos].

Esta molécula es esencial si usas tu propia grasa como combustible, o si suplementos que contienen BHB con la finalidad de aumentar la producción de energía, esencialmente para entrar en un estado de cetosis nutricional.

El producto a prueba el dia de hoy se llama PERFECT KETO



PRODUCTOS DE LA LINEA PERFECT KETO:
(tal como se muestran en la pagina oficial perfectketo.com)


  1. KETO BASE – KETONAS / SALES BHB
  2. KETO FAT – GRASA
  3. KETO PROTEIN – PROTEINA / COLAGENO
  4. KETO PRE-WORKOUT –  GRASA DE CADENA MEDIANA Y KETONAS
  5. KETO GREENS – GRASA DE CADENA MEDIANA Y CONCENTRADO DE VEGETALES DE HOJA VERDE, FRESAS Y MORAS
  6. MCT OIL CAPSULAS GELATINIZADAS SUAVES
  7. MCT OIL LIQUIDO

VOY A EXPLICAR UNO POR UNO


PERFECT KETO BASE – este producto tiene KETONAS, CUERPOS CETOGENICOS, ósea SALES BHB por lo que libera KETONAS DE FORMA IMEDIATA, ósea tan rápido como se consumen. Cetonas en nuestro cuerpo es lo que nos hace vivir en CETOSIS NUTRICIONAL, ese proceso metabólico que obliga a tu cuerpo a quemar su propia GRASA. Este suplemento y la alimentación keto te harán perder peso de forma mas eficaz.

Viene en 4 sabores

  1. Chocolate y sal de mar
  2. Duraznos con crema
  3. Vainilla y
  4. Café

*voy a dar los valores nutricionales de carbohidratos netos y calorías por porción (la porción son 22 gramos). En KETO CLUB LATINO no contamos calorías, pero para los que están haciendo ayuno intermitente es importante saber que productos son bajos en calorías para poder usarlos mientras ayunan.

Perfect Keto base tiene 0 carbohidratos netos (CN) y solo 15 calorías – se puede usar durante el ayuno cuando tu ventana está cerrada *si quieres saber más del ayuno intermitente que practicamos en Keto club latino voy a poner los enlaces en la descripción de este video.


PERFECT KETO FAT – ES LA LINEA de suplementos QUE TIENE GRASAS DE CADENA MEDIANA, conocidas como MCT OIL. Este producto NO TIENE CUERPOS CETOGENICOS, o ketonas. Tiene ya dije aceite de cadena mediana, que lo que va a hacer es ACELERAR PARA QUE TU CUERPO PRODUZCA KETONAS.
CON EL PERFECT KETO BASE “RECIBES KETONAS INMEDIATAMENTE”, con MCT OIL O GRASAS DE CADENA MEDIANA vas a "ayudar"  a TU CUERPO A PRODUCIR las ketonas más rápido de lo que se producen con solo reducir carbohidratos.
En esta línea “PERFECT KETO – FAT” vas a tener 4 sabores distintos:

  1. Keto matcha latte
  2. Vainilla
  3. Chocolate
  4. Sin sabor

Tiene 70 calorías y 0 CN

KETO PROTEINA – COLAGENO
Este producto tiene MCT OIL – grasa de cadena mediana y COLAGENO que es una proteína.
El colageno te ayuda con la regeneración celular, por eso es indicado para retrasar los signos de envejecimiento, mejorar la textura de la piel, fortalecer uñas y cabello, etc.

Sabores chocolate o sin sabor
Tiene 80 calorías y 0 CN

KETO PREWORKOUT – combinación de ketonas y grasas de cadena mediana (SALES BHB Y MCT OIL)
BCAA (AMINOACIDOS)
MINERALES - ELECTROLITOS
VITAMINAS
Sabor limón únicamente
Tiene 60 calorías y 0 CN

KETO GREENS – combinación de grasas de cadena mediana MCT OIL, vegetales verdes, fresas y moras y enzimas digestivas.
Viene en sabor limón o naranja. Cuando practicamos la alimentación keto dejamos de consumir frutos, granos, harinas, etc, (carbohidratos de alto indice glucemico), pero nuestro cuerpo aun necesita los nutrientes que se encuentran en esos alimentos. Este suplemento es una buena opción para darle esos nutrientes a tu cuerpo ya que es un conjunto de vitaminas, minerales, mezcla de vegetales verdes (super food),  antioxidantes, frutos, bayas, enzimas, fibra, grasas de cadena mediana, etc.

Tiene 40 calorías, 0 CN

LOS PRODUCTOS PERFECT KETO NO TIENEN CARBOHIDRATOS NETOS a comparación con otras marcas del mercado. Una de las principales razones porque elegí y PREFIERO PERFECT KETO y por lo cual si me atrevo a recomendarla en mi grupo Keto club latino.

***Si quieres ver mi video youtube  donde explico porque recomiendo PERFECT KETO sigue leyendo, lo agregue al final de este articulo.

Si deseas probar los productos sin necesidad de invertir en un bote entero. Te recomiendo ordenar paquetes individuales. Vienen 5 paquetes en cada cajita - compra aqui



Los que me conocen, mis fans y miembros del grupo saben que no me gusta recomendar productos que no he probado personalmente, que no son de mi agrado, o que no son compatibles con mi plan calculo visual de macros Keto club latino.


[SIGUE LEYENDO y si te gusta este articulo recuerda "compartirlo" en tus redes sociales. Gracias]


OPINION

Bueno, comienzo platicándoles que me llevó aproximadamente 9 meses lograr a mi meta de adelgazar, y lo hice siguiendo la alimentación Keto. Durante ese tiempo escuché de las ketonas exógenas y por mera curiosidad quise probar.
En aquel tiempo había un producto muy popular en Instagram, mucha gente decía que estaba adelgazando con solo consumir el producto, y yo pensé…yo aquí renunciando a mis carbohidratos y portándome bien y resulta que hay un producto que te hace entrar en ketosis sin sacrificio. Empecé a investigar,  y fue un lio comprarlo directo del proveedor, tenías que ser promotor o buscarte un promotor que te lo vendiera. De entrada, eso ya no me gusto, se me hizo muy complicado. Pero como tenía la curiosidad y estaba estancada no lograba pasar de 140 libras, así que lo compre en eBay. Cuando lo recibí casi me infarto, el producto tenía un montón de carbohidratos y azúcar, y no estaba libre de lácteos.  La verdad que en la etapa en que yo estaba bajando de peso fui muy estricta, mis carbohidratos venían solamente de vegetales, y párale de contar. Entonces para mi usar mis carbohidratos en esa bebida era como mucho sacrificio. (2 gramos de azúcar por porción, y 3 carbohidratos netos)

Pero ya había hecho el gasto, así que decidí probarlo se llamaba KETO-OS CHARGED (de la marca PRUVIT) sabor crema de naranja, y era un sobrecito naranja con blanco.
El sabor no me gusto, y odie que tuviera tantos carbohidratos, azúcar y lácteos; así que se lo regale a una compañera del gimnasio y esa fue mi corta experiencia usando ketonas exógenas.
Llegue a mi peso sin ayuda de pruvit o de otro producto similar.
Sin embargo, hace unos meses la misma amiga a la que le regale el pruvit me comento que había encontrado otro producto, mucho más barato, de mejor sabor y que también contenía ketonas, y lo mejor de todo no necesitabas encontrar un promotor que te vendiera el producto.
Ese producto era PERFECT KETO. El primer producto que probé fue PERFECT KETO BASE sabor chocolate con sal de mar, me encantó y hasta la fecha es mi favorito.

La mejor parte fue saber que NO TIENE CARBOHIDRATOS NETOS Y QUE PODIA USARLO DURANTE EL AYUNO INTERMITENTE.

¿DONDE HABIAS ESTADO TODA MI VIDA PERFECT KETO? Me hubiera encantado de verdad tener este producto en la etapa en que estaba adelgazando. En verdad desde que lo incorpore a mi estilo de vida he visto cambios importantes. Yo ya estoy en mantenimiento, no estoy buscando bajar de peso, pero he estado incorporando el ejercicio a mi vida, y perfect Keto me ayuda mucho con mi energía, rendimiento y ketosis.

Yo ya tengo 46 años de edad, notaba que mi energía, rendimiento y metabolismo no eran lo mismo que cuando andaba en mis treintas. Y la verdad con PERFECT KETO puedo ver la diferencia cuando entreno, cuando ando ocupada todo el día y me siento con energía y fuerzas. Cuando tomo PERFECT KETO MICRO GREEN puedo ver una diferencia en mi digestión, y con el PERFECT KETO COLAGENO note que por fin mis uñas y mi cabello me han crecido.

Me hace feliz saber que suplementos como perfect Keto me AYUDARON con estos síntomas de premenopausia, como la fatiga, la fragilidad del cabello, las uñas, la perdida de elasticidad, etc.

Sé que cada cuerpo es diferente y en este video he dado mi opinión personal, los beneficios que yo obtuve al consumir perfect Keto, si tienes interés en consumirlo hazlo, que no te cuenten, y dime cual fue tu experiencia.

Mis productos favoritos son Perfect Keto base sabor chocolate con sal de mar, y el sabor café. Segundo lugar el Perfect Keto colágeno de chocolate, y por último el PRE-WORKOUT. Porque para mí pre-workout tiene lo mejor de Perfect Keto (es un producto dos en uno), tiene las sales BHB y tiene MCT OIIL. Así que si haces deporte y no puedes comprar varios productos invierte en el pre-workout porque es la combinación perfecta.

Entonces como conclusión CUAL ES MI OPINION PERSONAL con respecto a los productos PERFECT KETO.

Me gustan, me agrada que hay una gran variedad de productos para cada necesidad, me gusta que tiene muchos sabores, y que puedes ordenarlos directo desde la página de internet de la compañía sin intermediarios.

Me encanta la idea de poder recibir KETONAS de forma inmediata, esto es excelente para evitar los efectos del KETOFLU cuando estas iniciando el régimen Keto club latino y otro plan Keto. Por ejemplo, hace unos días estuve muy enferma de catarro, fiebre, una gripa de verdad fuerte como hace mucho no me daba, me sentía muy débil porque no me apetecía ni comer.
Cuando quise regresar al gimnasio después de haber estado en cama me sentía sin energía, entonces doble mi dosis de perfect Keto base, y me tomé el perfect Keto pre workout y me fui al gimnasio y en verdad me sentí genial.

Perfect Keto base es genial para cuando te saliste del plan por alguna razón, un compromiso, un viaje, lo que sea. Así es como yo empecé a utilizar perfect Keto. Si tienes tiempo en mi grupo Facebook te acordaras que después de mi último viaje a México en el que me salí del régimen Keto Club Latino me costó mucho trabajo regresar a ketosis, me dio Keto flu tremendo, incluso me salió salpullido en la frente. Todo eso fue reacciones secundarias de la adaptación a la ketosis. Y pregunté si alguien había consumido ketonas exógenas, porque leí que te ayudaba con la ketoflu.
Yo no se si sea mi edad, digo ya tengo 45 años, ya hormonalmente y metabólicamente mi organismo no responde como antes, no adelgazo tan fácil y sentí una resistencia de mi cuerpo para adaptarse a la ketosis. Entonces por eso decidí consumir ketonas exógenas, y consulté con mi amiga del gimnasio que yo sabía ella estaba tomándolas y así me insistió en probar PERFECT KETO.
Noté una diferencia en mi rendimiento en el gimnasio, en la energía que tenía durante el día, y que en una semana por fin me pude poner otra vez unos pantalones de mezclilla que no me quedaban regresando del viaje.
Después de esa positiva experiencia, comencé a recomendar el producto entre mis clientas de coaching individual y todas tuvieron excelentes resultados, entonces decidí empezar a recomendarlo en el grupo y a incluir perfect Keto en mis menús gratuitos.

Así que bueno, sobra decir que PERFECT KETO es un producto APROVADO Y RECOMENDADO en KETO CLUB LATINO.
Si deseas comprarlo puedes adquirirlo directo en el enlace que tengo en el video.

Perfect Keto le dio un descuento a mis seguidores, así que, si deseas aprovechar este descuento está vigente hasta diciembre 31, 2017. Usa el código KETOCLUB cuando ordenes tus productos y recibirás un 15% de descuento.
No se permite combinar códigos, ni aplica para las subscripciones recurrentes, solo ventas de una ocasión.

OPINION HONESTA ACERCA DE PERFECT - Lo que debes saber antes de comprar "KETONAS"


Enlaces a las publicaciones mencionadas en el video:

PARA COMPRAR PRODUCTOS PERFECT KETO

*recibe 15% de descuento en productos perfect Keto usando el código KETOCLUB

BENEFICIOS DEL CONSUMO DE KETONAS EXOGENAS – PERFECT KETO - CLIC PARA LEER ARTICULO

BENEFICIOS POR EL CONSUMO DE COLAGENO

TIENDA PERFECT KETO EN ESTADOS UNIDOS

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