RETO 2020 PARA PERDER PESO

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23 ago. 2018

SALUD INTESTINAL Y HABITOS ALIMENTICIOS



¿PORQUE EL PROTOCOLO DE CALCULO VISUAL DE MACROS KETO CLUB LATINO ES EXCELENTE PARA LA SALUD INTESTINAL?


Calculo visual de macros keto club latino está fundado en las bases de la alimentación cetogenica y la elección correcta de alimentos de bajo índice glicémico, en porciones adecuadas para asegurar optima nutrición sin comprometer la pérdida de peso gradual, mientras creamos hábitos saludables, positivos y sostenibles. 

Se ha demostrado clínicamente que la alimentación cetogenica corrige la actividad anormal y excesiva de las células cerebrales, revierte los cambios indeseados y abruptos de la insulina en nuestro cuerpo y promueve la pérdida de peso corporal. 

¿Pero te habían dicho que este tipo de alimentación también es buena para la salud intestinal? 

Las personas que siguen el protocolo de cálculo visual de macros keto club latino aprenden a elegir y combinar sus alimentos de forma correcta. Esta combinación promueve la bacteria “buena” en los intestinos. 

Algunos beneficios de la bacteria buena en los intestinos: 

  1. Regula el apetito y peso corporal
  2. Facilita la buena digestión de fibra y previene el estreñimiento
  3. Ayuda en la producción de hormonas 
  4. Ayuda en la extracción y aprovechamiento de calorías/energía y nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos y antioxidantes
  5. Favorece la producción de serotonina, ayuda a controlar el estado de ánimo, motivación y salud cognitiva
  6. Fortalece el sistema inmunológico que ayuda a prevenir resfriados y virus
  7. Promueve la regeneración de tejidos y facilita la recuperación de lesiones

Siguiendo mi protocolo ya estas favoreciendo tu salud intestinal. Pero aun puedes hacer mas por ti. Déjame recomendarte el consumo regular y frecuente de Caldos de hueso animal (Res, Pollo, Cerdo).

¿Porque deberías consumir caldo hecho con hueso?

  1. Porque es saludable para la salud intestinal.
  2. Es fácil de hacer
  3. Es fácil de beber
  4. Porque tiene propiedades curativas para los intestinos.
  5. El caldo está repleto de nutrientes como la gelatina, glicina y la glutamina que aportan altos beneficios al organismo, como son:
  6. Absorber el agua mientras ayuda a mantener la capa de mucosa que mantiene los microbios del intestino lejos de la barrera intestinal. Esto es saludable para nuestro sistema digestivo.
  7. Ayuda a evitarlas úlceras gástricas
  8. Reduce la inflamación
  9.  Protege la integridad de la mucosa intestinal y la barrera intestinal
  10. Estimular la producción de ácido estomacal
  11. Estos nutrientes son componentes del ácido biliar

Ahora ya lo sabes. Optimizar tu salud intestinal es tan importante como perder peso. Por eso promuevo mi estilo de alimentación, porque no se trata de verse delgado, se trata de crear hábitos positivos y sostenibles que garanticen calidad de vida, peso corporal adecuado y Felicidad…porque ¿quien no es feliz cuando se siente bien, se ve bien y está bien?

Myriam Magda, Nutriologa
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13 ago. 2018

Colageno: Que marca debo comprar?


Has leído bastante acerca de los beneficios de consumir colageno diariamente, pero ahora viene la parte mas difícil: elegir que marca de producto comprar.

El colageno es la proteína mas abundante en nuestro cuerpo.

Colageno:

El colágeno tiene un perfil completo de aminoácidos y es la proteína estructural más importante en tu cuerpo. Sin embargo, está ausente de la dieta diaria de la persona promedio.

La proteína Perfect Keto Collagen tien 10 gramos de péptidos de colágeno de vacas alimentadas con pasto en los Estados Unidos, perfecto para la recuperación que tu cuerpo necesita.

Perfect Keto Collagen se combina con MCT oil y fibra de acacia saludable para una gran energía baja en carbohidratos. Keto Collagen tiene todo lo que necesitas para ser la herramienta perfecta de apoyo de tu rutina de ejercicios sin tener que sufrir los disparos de azúcar/insulina en la sangre.


Beneficios de la proteína de colágeno alimentada con pasto:


La proteína es una parte importante de cualquier dieta. Los estudios clínicos han demostrado que el colágeno fortalece los huesos, las articulaciones y los ligamentos, mejora el revestimiento intestinal y los tejidos conjuntivos, y mejora la salud de la piel, pero otros polvos de proteína regulares no pueden hacer eso.


Por qué el Perfect Keto Collagen contiene tambien MCT oil:

Los MCT (triglicéridos de cadena media) son la fuente de energía preferida de tu cuerpo. Los MCT se metabolizan rápidamente en cetonas, enviando energía a su cuerpo. Emparejar el colágeno con las grasas MCT disminuye la absorción de proteínas para que el cuerpo las use para la recuperación en lugar de convertirlas en glucosa dentro del cuerpo.

Otros polvos de proteína aumentan los niveles de azúcar en la sangre. Perfect Keto Collagen no levanta el nivel de azúcar en tu sangre.

Sin saborizantes, productos químicos o ingredientes artificiales: 
Solo usamos ingredientes reales en todos nuestros productos. El colágeno Keto contiene 100% de colágeno alimentado con pasto (del ganado de EE. UU.), Aceite en polvo MCT y hoja de stevia. Elija entre sabores sin sabor, chocolate o vainilla.


Cómo incluir Perfect Keto Collagen en tu regimen Keto club latino: 

Perfect Keto Collagen (sabor chocolate) va muy bien con tu "café con crema o cafe negro", puede combinarse con Perfect Keto Base en esa misma taza de cafe.

Si deseas agregarlo a tu jugo verde te recomiendo comprar el "unflavored" SIN SABOR. Te aportara los beneficios de la proteina-colageno-MCT sin modificar el sabor de tu jugo.

No se requiere licuadora, puedes tambien agregarlo a sus recetas favoritas.


Cuándo usar: 

Keto Collagen se puede usar en tu comida o cena. ( no consumimos alimentos entre horas) Agréguelo a su taza de leche de almendras, o su cafe o te cuando come o cene. Agréguelo a su bebida de mediodía para mantener un nivel de energía saludable. O tómalo antes, durante o después de los entrenamientos para un impulso de energía y una recuperación rápida.

Perfect Keto Keto Collagen contiene las mejores proteínas y grasas, sin ingredientes falsos.
New flavor: Salted Caramel

CONSEJO: Cada medida equivale a 2 tazas de colágeno de caldo de hueso. Como una ventaja adicional, el aceite en polvo MCT de este producto está hecho con fibra de acacia, que no tiene efecto sobre el azúcar en la sangre y actúa como un prebiótico para aumentar la salud intestinal.

En este momento PERFECT KETO COLLAGEN si lo quieres mas barato, solo necesitas usar el codigo KETOCLUB y recibe un 15% de descuento.
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