6 jun. 2017

Superar el Estreñimiento en la dieta cetogenica

El estreñimiento es una queja frecuente entre los seguidores de la alimentación KETO.

Al reducir la ingesta de carbohidratos, muchas personas cometen el error de no comer suficientes vegetales y fibra, y utilizan su limite de carbohidratos para disfrutar alimentos sin fibra, como quesos, aderezos, endulzantes artificiales, salsas, productos low-carb, postres lowcarb, etc.


Si te esta sucediendo esto, si estas disfrutando de otros alimentos en lugar de ingerir mas vegetales altos en fibra... entonces tienes que recurrir a los suplementos alimenticios.

Yo en lo personal he probado laxantes en forma de te, o cápsulas, y sinceramente ya quedaron fuera de mi lista, porque me producen malestar, diarrea o cólicos.

El único producto que uso, y que a mi me sienta bien se llama CALM


  • Un relajante, suplemento de magnesio,  bebida antiestrés, LAXANTE.
  • Restaura los niveles saludables de magnesio
  • Vegano, orgánico, todo natural
  • Proyecto sin OGM verificado sin gluten

Es a base de magnesio por lo que tiene doble función, me relaja y me ayuda a aliviar el estreñimiento.


CVMK

CALCULO VISUAL DE MACROS KETO

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