A ECHARLE TODOS LOS KILOS PARA BAJAR TODOS LOS KILOS!!!
Estuve de vacaciones y trate lo mas posible de permanecer KETO, pero no voy a mentir, si disfrute algunos platillos típicos mexicanos, y la pase increíble en mi Mexico lindo. Me arrepiento??? no para nada. Lo disfrute mucho, me mantuve muy activa, largas caminatas, bebí muchisima agua y trate de comer KETO lo mas posible.
La vida se trata de gozar, de hacer buenas elecciones y de disfrutar sin culpas.
Aunque haya incluido carbohidratos en algunos días para saborear de los platillos típicos de mi Mexico, no significa que voy a tirar por la borda todos los beneficios que he conseguido a través del plan de alimentación KETO.
Así que cuando el reto de la semana 15 inicia, yo lo inicio al 100% con todos los que me siguen en mi Grupo KETO CLUB LATINO en facebook
No pienso subirme a la báscula, solamente continuare como si jamas me hubiese salido del plan, porque lo importante es ir hacia adelante, y no hacia el pasado. Mi peso ideal no es un numero en la báscula, mi peso ideal cuando me siento bien conmigo misma!
El amor propio, el balance en la alimentación Keto, disfrutar de la vida, los viajes, la familia, quererse mucho por lo que somos no por la apariencia...eso es el equilibrio en nuestras vidas.
Que tengan un lindo día y que disfruten los beneficios de cambiar de hábitos y ser felices!
Ahora a comenzar un reto nuevo! empezamos la semana 15 y como saben, menu gratis, y muchos exitos para todos.
El reto comienza el lunes y dura 7 dias.... TU PUEDES!!!
Para los miembros que se inscriben a mi grupo preparo UN MENU GRATIS cada semana, mismo que se distribuye los domingos, asi cada lunes comenzamos reto nuevo y menu nuevo.
Solo tienes que inscriberte en mi blog KETO CLUB LATINO
COMO INSCRIBIRTE AL RETO?
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2-escribe tu correo electrónico en la caja de registro
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Te recomiendo leer los siguientes artículos aptos para los miembros nuevos al club y/o principiantes de la alimentación cetogenica (KETO), para que vayas familiarizándote con el concepto KETO. Mientras más aprendas, más rápido podrás calcular tus propios macros e improvisar tus platillos Keto.
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KETO PARA PRINCIPIANTES
PREPARATIVOS PARA INICIAR EL RETO DE 7 DIAS CON KETO CLUB LATINO
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